סלט כרוב

סלט כרוב

רכיבים:

לסלט:
חצי כרוב לבן
חופן חמוציות (ללא סוכר)
חופן קשיו
חופן אגוזי מלך
חופן שומשום
חופן שקדים חצויים
 
לרוטב:
2 כפות שמן זית
1/4 כוס מיץ לימון טרי
כף סילאן
מלח הימלאיה לפי הטעם
פלפל שחור לפי הטעם

הכנה:

לשטוף את האגוזים והשקדים. אם השקדים עם קליפה, רצוי להוציא אותה.
לחתוך את הכרוב לרצועות דקות ולשים בקערה.
להכין את הרוטב בקערה נוספת, לערבב היטב ולטעום, לתקן טעמים אם יש צורך ולפזר את הרוטב על רצועות הכרוב.
להוסיף את האגוזים והשקדים, את החמוציות, לערבב הכל ביחד.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

בכל תא שומן בגוף שלנו יש רעלים שמגיעים מהאוויר, מהאוכל, מחומרים שאתם מורחים על העור ולצערנו קיימים בעידן היום כמעט בכל מקום. אנחנו חיים בסביבה…
אחד הדברים המאתגרים ביותר כשזה נוגע לתזונה והרגלים נכונים, זה הקושי בשליטה על התשוקות והתנפלות על כל מה שיש למקרר או למטבח כולו להציע לנו…
אנדומיטריוזיס פוגעת ב 10-15% מהנשים בגיל הפוריות. מדובר במצב שבו תאים השייכים לרחם נודדים לכל מיני איברים אחרים בגוף.
דילוג לתוכן