שייק דובדבן בננה ושקדים

שייק דובדבן בננה ושקדים

רכיבים:

כוס חלב שקדים

חופן שקדים מקולפים ומושרים לילה

כוס דובדבנים קפואים (לא לשכוח להוציא את הגרעינים לפני ההקפאה)

כוס תרד

בננה קפואה

2 כפות גרעיני צ'יה

הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

המכשול הגדול במודעות הוא חלק מפסטיבל מספרי הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. אנחנו באופן אוטומטי מפרשים סיטואציות על ידי מה שתואם את תפיסת העולם שלנו, האמונות…
סיימתי בדיוק לקרוא את הספר "מתה להיות אני" של אניטה מורז'אני. ספר ריפוי נפלא. אניטה הייתה חולה בסרטן, הגיעה למצב סופני, המערכות שלה הגיעו לקריסה…
איך זה שיש אנשים שכל שנה מתקררים ואפילו כמה פעמים ויש כאלה שבכלל לא? הנה כמה דברים שכדאי מאוד שתדעו לפני שמתחיל החורף הבא.
דילוג לתוכן