רכיבים:
כוס חלב שקדים
חופן שקדים מקולפים ומושרים לילה
כוס דובדבנים קפואים (לא לשכוח להוציא את הגרעינים לפני ההקפאה)
כוס תרד
בננה קפואה
2 כפות גרעיני צ'יה
הכנה:
להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד
כוס חלב שקדים
חופן שקדים מקולפים ומושרים לילה
כוס דובדבנים קפואים (לא לשכוח להוציא את הגרעינים לפני ההקפאה)
כוס תרד
בננה קפואה
2 כפות גרעיני צ'יה
להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד
אהבתם? מוזמנים לשתף!
עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?
יכול לעניין אותך גם…
© כל הזכויות שמורות לאורית מיזרחי עיצוב ובנייה ע"י בכיף ובכיף | תנאי שימוש באתר | הצהרת נגישות