סלט כרוב

סלט כרוב

רכיבים:

לסלט:
חצי כרוב לבן
חופן חמוציות (ללא סוכר)
חופן קשיו
חופן אגוזי מלך
חופן שומשום
חופן שקדים חצויים
 
לרוטב:
2 כפות שמן זית
1/4 כוס מיץ לימון טרי
כף סילאן
מלח הימלאיה לפי הטעם
פלפל שחור לפי הטעם

הכנה:

לשטוף את האגוזים והשקדים. אם השקדים עם קליפה, רצוי להוציא אותה.
לחתוך את הכרוב לרצועות דקות ולשים בקערה.
להכין את הרוטב בקערה נוספת, לערבב היטב ולטעום, לתקן טעמים אם יש צורך ולפזר את הרוטב על רצועות הכרוב.
להוסיף את האגוזים והשקדים, את החמוציות, לערבב הכל ביחד.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

שאלון נטייה למופנמות/ מוחצנות על מנת לבדוק אם יש לך נטייה יותר למופנמות או מוחצנות, יש לענות על כל סעיף בכן או לא. ככל שהתשובה…
הרבה שואלים אותי: "אורית, מה לאכול בתכלס?" ואני מבינה, הרבה כבר מבולבלים, אז החלטתי להרים את הכפפה ולהכין רשימה של המזונות שהם באמת מזון.
מאמר מקיף על מחלת האוסטאופורוזיס המורכבת משלושה חלקים. בחלק הנוכחי אתן רקע על המחלה, הסוגים שלה וממה היא נגרמת.
דילוג לתוכן