טבעונות

הרבה אנשים שואלים אותי למה טבעונים לא אוכלים דבש?התשובה הפשוטה והברורה היא: כי דבש מגיע מהחי גם כן! אבל אם רוצים להיכנס קצת לעומק ולהבין…

מה דרוש במטבח טבעוני בריא? על מה אני ממליצה שיהיה לכם במטבח? הכנתי לכם סיכום של הדברים הכי חשובים במבטח בריא (גם כזה שהוא לא…

יצא לכם לשמוע מאנשים שעברו לטבעונות נעשו פתאום רגועים יותר? הם לא בטוחים מה קרה, אבל הם פתאום הרבה יותר רגועים. יש לזה הסבר מאוד…

קיימת מחשבה כזאת שאם עוברים לטבעונות, צריך לוותר על השאיפה לפתח גוף שרירי וחטוב, מכיוון שבטבעונות אין מספיק חלבון. האומנם?

אם אתם חדשים בטבעונות בריאה והתזונה הקודמת שלכם הייתה מבוססת בעיקר על מזון מעובד ומזון מעולם החי, יתכן שתרגישו בהתחלה קושי עם הטעמים החדשים.

איזה מוצרי טיפוח נמצאים ברוטינה הקבועה שלכם? אני ממליצה לכם להכיר אותם קצת מקרוב ולבדוק את רשימת הרכיבים. כמה טיפים לטיפוח הרבה יותר בריא!

התחלת להיות טבעונית ומצאת את עצמך מעלה במשקל? הנה כמה סיבות נפוצות למצב הזה ומה כדאי לעשות כדי ליצור שינויים.

אני מבינה את זה שהיום כולנו הרבה יותר עסוקים והיום יום שלנו מאוד עמוס ואינטנסיבי. הצורך הזה של חיסכון בזמן הפך להיות חלק מרכזי בסדר…