קינוחים

כדורי שוקולד

רכיבים: 3 חופנים אגוזי מלך 3 חופנים שקדים 2 חופנים פאקנים 8 תמרים מסוג מג'הול כפית תמצית וניל 3 כפות קקאו גדושות (שחקו אם אתם…

פודינג צ'יה ופירות

רכיבים: 2 כפות זרעי צ'יה 4 כפות חלב שקדים (או חלב צמחי אחר ללא תוספת סוכר) בננה (חתוכה לפרוסות) 1/2 מנגו (לריבועים) 1/4 לימון או…

פודינג צ'יה שוקולד

רכיבים: ¼ כוס צ'יה ½ כוס חלב שקדים לא ממותק כף קקאו ¼ כוס חלב קוקוס 7 טיפות סטיביה או 2 כפיות סילאן ½ כפית…

שייק בננה שוקולד

רכיבים: 1/2 כוס שיבולת שועל בננה קפואה כוס חלב שקדים (ללא המתקה) כף חמאת בוטנים כפית קקאו (או יותר אם אתם אוהבים) 2 תמרים כוס…

ממרח שוקולד

רכיבים: 2/3 כוס אבקת קקאו איכותית 1/3 כוס סילאן (ללא תוספת סוכר) 1/2 כוס שמן קוקוס (אם הוא מוצק, לחמם מעט למצב נוזלי) כפית וניל…

פודינג צ'יה

רכיבים: כוס חלב שקדים (לא סוכר) 3 כפות צ'יה כפית תמצית וניל (טהורה) כף מייפל/ סילאן (ללא תוספת סוכר) הכנה: לאחד את כל הרכיבים ולערבב…

מוס שוקולד

רכיבים: אבוקדו שלם (מקולף) 3 כפות אבקת קקאו כף סילאן כף מים כפית תמצית וניל (טהורה) הכנה: להכניס הכל לבלנדר ולטחון עד לקבלת תערובת אחידה…

גלידוניות ממכרות

רכיבים: קרטון קרם קוקוס (250 מ"ל) ½ 3 כפות גדושות במיוחד של חמאת בוטנים 100% טבעית ללא סוכר 4 כפיות מייפל טהור כפית תמצית וניל…

פרליני על

רכיבים: כוס קקאו ⅓ כוס סילאן ½ כוס שמן קוקוס כפית תמצית וניל (טהורה) הכנה: לערבב את כל החומרים ביחד בשיטת סיר כפול, על מנת…

נוטלה בריאה

רכיבים: 2 כוסות אגוזי לוז ½ כוס חלב צמחי (ללא תוספת סוכר) כף תמצית וניל טהורה (לא מלאכותית) קמצוץ מלח הימלאיה ¼ כוס אבקת קקאו…

פודינג מנגו

רכיבים: 1/3 כוס תמרים מג'הול מנגו אחד (בינוני/ גדול) 1/2 כוס אגוזי קשיו כפית וניל כוס מים קרים+קרח הכנה: הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר ותבלנדרו…

פאדג'

רכיבים: 1/3 כוס שמן קוקוס 1/3 כוס שקדים קצוצים (ללא קליפה) 1/2 כוס תמרים מג'הול 3/4 כוס אבקת קקאו 1/2 כוס חמאת שקדים קמצוץ מלח…
דילוג לתוכן