שינוי ברמת הזהות

כנסו להאזנה

לכולנו יש בראש מעין תמונה של גרסה יותר טובה של עצמנו, אבל רוב האנשים מתקשים להגיע לגרסה הזאת. בפרק היום אני מדברת על כמה זוויות לעניין הזה ואיך אפשר עוד היום להתחיל ליצור שינוי ברמת הזהות על ידי פיתוח מודעות עצמית חזקה יותר ופעולות יומיות.

• רוב האנשים רוצים להיות גרסה טובה יותר של עצמם אבל לא עושים שום דבר בנידון.

• אלו שכן עושים, לרוב מרימים ידיים מהר כי הם ניגשים לזה בצורה לא נכונה.

•התפיסה שלנו את עצמנו היא מאוד משמעותית ומשפיעה על היכולת שלנו ליצור שינוי.

• בדיקת הפערים בין הרצוי למצוי וכנות זה מפתח.

• לא תמיד איך שאנחנו תופסים את המציאות, זאת המציאות באמת.

• אל תתחילו מ-0 ל-100, זה מייאש ולא טבעי.

•האם הדבר המסויים שאתם רוצים לשנות שקיים בגרסה המשודרגת שלכם, זה משהו שאתם באמת רוצים? האם זה משהו שהנשמה שלכם מבקשת? או משהו חיצוני שאמור לגרום לאגו שלכם להרגיש יותר טוב עם עצמו? אלו שאלות חשובות לפני שאתם יוצאים לדרך.

פרקים נוספים:

הקצב אומנם מטורף, אבל אתם לא חייבים לזרום איתו

כיצד הקצב המהיר של החיים המודרניים יכול להיות כל כך מלחיץ וכל כך לא הגיוני. הוא גורם לאנשים להרגיש עסוקים ועייפים כל הזמן. בנוסף, הוא…

העולם השתנה ואיתו הגישה לחיים

כולנו חיים בתקופה שמלמדים אותנו להצטיין. לשאוף להיות מצויינים בלימודים, בעבודה, בהורות, בזוגיות ובכל פן שפוגש אותנו במהלך החיים. גם אני לאורך החיים שאפתי להגיע…

משברים ופחדים

בתקופה שאנחנו נמצאים עכשיו יכולים לצוץ לא מעט פחדים ואנשים מוצאים את עצמם במשברים וחרדות. הפרק היום מציע צורת הסתכלות שונה על המצב ודרך לצאת…

רפאו את עצמכם – רפאו את העולם

זה נשמע קצת קלישאה, נכון, אבל כיום ככל שהמדע חוקר יותר ויותר את עולם האפיגנטיקה, הקלישאה הזאת הופכת להרבה יותר מקלישאה. זה הופך להיות מציאות…
דילוג לתוכן