כדורי שוקולד

קינוחים

רכיבים:

3 חופנים אגוזי מלך
3 חופנים שקדים
2 חופנים פאקנים
8 תמרים מסוג מג'הול
כפית תמצית וניל
3 כפות קקאו גדושות (שחקו אם אתם אוהבים יותר מריר או פחות)

לקישוט:
שבבי קוקוס (ללא תוספת סוכר)
קקאו
אבקת שקדים

הכנה:

מכניסים למעבד מזון את האגוזים ומתחילים לטחון היטב (כמובן לא לשכוח לשטוף אותם קודם), לאחר מכן להוסיף את התמרים (לא לשכוח לשטוף גם אותם ולהוציא את הגרעין), הקקאו ותמצית וניל.
מה שאמור להתקבל זה גוש אחד אחיד, אם זה לא קורה, כנראה שצריך להוסיף עוד תמרים, תתחילו מלהוסיף עוד תמר אחד ולא כמה ביחד.
כשמתקבל גוש, תתחילו לעשות ממנו כדורים וגלגלו אותם בשבבי קוקוס/ קקאו/ אבקת שקדים.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

איך זה שיש אנשים שכל שנה מתקררים ואפילו כמה פעמים ויש כאלה שבכלל לא? הנה כמה דברים שכדאי מאוד שתדעו לפני שמתחיל החורף הבא.
לעשות צומות מידי פעם, זה מאוד בריא. אתם צמים ביום כיפור? אם כן, בא לי לתת לכם כמה טיפים שיכינו אותכם השנה לצום שיעבור קל…
שאלה שנשאלתי על קטניות מונבטות ולא מבושלות: "את חושבת שצריך לבשל קטניות? כלומר להנביט אותן ואז לבשל? או שמספיק רק להנביט וזהו?" קטניות מכילות המון…
איך לזהות חוסרים תזונתיים? גם אם אתם אוכלים ממש טוב, איכות המזון היא כבר לא מה שהייתה ולרוב האוכלוסייה היום יש מחוסרים תזונתיים.
דילוג לתוכן