שייק ירוק

שייק ירוק

רכיבים:

כוס וחצי מים קרים

תפוח צהוב קטן חתוך לרבעים

גבעול סלרי חתוך לקוביות

חצי קישוא קטן

⅛ כוס פטרוזיליה טרי

כף זרעי פשתן טחון

כוס וחצי תרד טרי

כוס וחצי כרוב טרי

¾ כוס אננס קפוא לא ממותק

בננה קפואה אחת

הכנה:

שמים הכל בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

היום אספר לך על חלק מהמצבים המביאים ליאוש בתהליך ההרזיה ואיך לא להיכנס אליהם מראש. ולמה כדאי לזרוק את המשקל?
רוצות לדעת מה הסוד שלי לעור פנים בריא וקורן? אני יודעת שיש כמה נשים בקהל ששאלו אותי יותר מפעם מה אני עושה, ולמה שרק הן…
מה המילה מודעות אומרת לכם? לא כל כך קל להסביר את זה, מודעות זה לא כמו שפה או מקצוע שאפשר ללמוד, אז איך בכל זאת…
דילוג לתוכן