שייק ירוק

שייק ירוק

רכיבים:

כוס וחצי מים קרים

תפוח צהוב קטן חתוך לרבעים

גבעול סלרי חתוך לקוביות

חצי קישוא קטן

⅛ כוס פטרוזיליה טרי

כף זרעי פשתן טחון

כוס וחצי תרד טרי

כוס וחצי כרוב טרי

¾ כוס אננס קפוא לא ממותק

בננה קפואה אחת

הכנה:

שמים הכל בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

סוכר תמרים הוא אחד סוגי הסוכר הכי טובים שקיימים ותחליף מצויין לסוכר לבן. אתם יכולים להכין אותו בעצמכם בבית ע"י המדריך הזה שבניתי לכבודכם.
דילוג לתוכן