שייק ירוק

שייק ירוק

רכיבים:

כוס וחצי מים קרים

תפוח צהוב קטן חתוך לרבעים

גבעול סלרי חתוך לקוביות

חצי קישוא קטן

⅛ כוס פטרוזיליה טרי

כף זרעי פשתן טחון

כוס וחצי תרד טרי

כוס וחצי כרוב טרי

¾ כוס אננס קפוא לא ממותק

בננה קפואה אחת

הכנה:

שמים הכל בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

אם יש משהו שיכול ממש להכניס אותי לתסכול ועצבות זה לראות כל כך הרבה אנשים שרוצים לשמור על הבריאות שלהם ושל ילדיהם ובלי לדעת, גורמים…
"זה לא שיש לנו זמן קצר לחיות, אלא אנחנו מבזבזים את רובו" -סנקה. איך לנצל את הזמן שלנו בצורה חכמה ולהשיג יותר ב-24 שעות שיש…
איך מאבחנים את האוסטאופורוזיס ומה הרפואה המערבית מציעה לעשות כטיפול במחלה. לא מדובר רק בפתולוגיה של הגיל המבוגר אלא גם לגיל הצעיר.
אתם נוטים לדחות דברים למחרכך? טים אורבן משתף מה עזר לו לצאת מהמצב הזה של דחיינות ובצורה ממש פשוטה מסביר מה אפשר לעשות כדי להפחית…
דילוג לתוכן