תסתכלו על העבר בחיוך ותתקדמו הלאה

כנסו להאזנה

להרבה מאיתנו העבר לא היה מלא בחוויות טובות בלבד ונראה שהנטייה שלנו כבני האדם להעצים יותר את החוויות הפחות טובות שחווינו ולגרום דווקא להן להשפיע עלינו ולעצב את מי שאנחנו. כמובן, זה לא משהו שאנחנו בוחרים בו, זה משהו שנעשה ברמה של התת מודע, אך זה לא אומר שאנחנו חסרי כוח מול זה ולא יכולים לעשות כלום, כי ברמה המודעת יש לנו את הכוח לבחור אם אנחנו ממשיכים לחיות באנרגיה הזאת, או עושים את העבודה הקשה כדי לשנות את זה.

וכן, זה דורש עבודה לא קלה, במיוחד אם החוויות הלא נעימות נחרטו מאוד חזק וממשיכות לחיות בראש שלנו גם שנים קדימה. יש גם מצבים הפוכים בהם העבר היה מלא הצלחות ודברים טובים וההווה פחות, ואנשים ממשיכים לחיות בעבר שלהם במה הם היו ומה הם עשו וכמה העריכו ואהבו אותם אבל המציאות הנוכחית כבר לא כזאת וזה מכניס אותם להמון דיכאון.

לכן, עלינו לקחת בחשבון שלעבר יש השפעה רבה על חיינו ושהוא משפיע עלינו על בסיס יומיומי, ולכן הדבר הטוב ביותר שאנו יכולים לעשות הוא ללמוד ממנו, לגדול, להשתפר ולהיות מודעים העובדה שאנחנו יכולים לשנות את מה שקורה עכשיו ואת מה שהולך לקרות בעתיד. יש לנו את הכוח לשנות את ההווה והעתיד, אבל רק אם נשים את עצמנו במקום הנכון. ההווה הוא מה שאנו חווים בכל רגע נתון, כך שאם אנו רוצים לשנות משהו, עלינו לפעול בהווה. לכן, עלינו לזכור תמיד שהעבר הוא חלק ממי שאנחנו ואנחנו מעוצבים על ידו.

אם מסתכלים על העבר בחיוך ומבינים שהעבר שלנו לא חורץ את הגורל שלנו בהווה או בעתיד, אז נוכל לפעול מתוך גישה שזה תלוי בנו ואנחנו לא קורבן לנסיבות העבר ואז לראות איזה שינויים עלינו לבצע בחיינו וגם לקבל את העזרה המתאימה אם נרגיש שזה גדול עלינו לעשות זאת בעצמנו. העניין הוא שיש לנו את הכוח לשנות את העבר והעתיד, אבל רק אם נשים את עצמנו במקום הנכון, במיינדסט הנכון. ההווה הוא מה שאנו חווים בכל רגע נתון, כך שאם אנו רוצים לשנות משהו, עלינו לפעול בהווה ולחיות בו לא רק פיזית, אלא נפשית.

פרקים נוספים:

מי אני?

מי אני זאת שאלה ממש גדולה ועמוקה. וכמובן שזאת שאלה שקצת קשה לענות עליה בפרק אחד של פודקסט, אבל היום החלטתי לעשות רגע הפסקה מכל…

אתם מאוד רגישים? כנראה שאתם אמפתים

שמעתם על המושג אמפתים? אנשים אמפתים הם אנשים שמרגישים את האנרגיה של הסביבה בה הם נמצאים ולא תמיד מזהים שזה לא מגיע מהם. מה עושים…

על להיות צודקים וטעויות שאנחנו עושים

כמה חשוב שנקבל את זה שאנחנו לא תמיד צודקים ושטעויות זה חלק נורמלי מלהיות אנושי. האם יש גם צד חיובי בטעויות? הזדמנויות שעלולות לצוץ? ומה…

איך לעבור את הצום קל יותר?

אתם צמים ביום כיפור? אם כן, בא לי לתת לכם כמה טיפים שיכינו אותכם השנה לצום שיעבור קל יותר. אגב, לעשות צומות מידי פעם, זה…
דילוג לתוכן