הפרק של היום לקוח מתוך הספרייה "בחוקי הטבע" שהיא ספריית בריאות שיצרתי הכוללת תכנים שבהם אני נכנסת קצת יותר לעומק לדברים עליהם יש לשים לב כדי לשפר את הבריאות ועל הדרך מלמדת כלים חשובים שמלמדים בדרך כלל בלימודי תזונה.
שימו לב לעקרונות האלו, הם לא קשים ליישום, אך יוכלו לעזור לכם לשפר את העיכול והבריאות שלכם.