שייק מנקה דם

שייק מנקה דם

רכיבים:

סלק בינוני חי

1-2 בננות קפואות

חופן תרד או קייל

½ ס"מ ג'ינג'ר טרי

כף זרעי צ'יה (מושרים במים כ-10 דקות)

כוס מים או חלב קשיו

קמצוץ קינמון

1-2 כוסות קרח (אופציונלי)

הכנה:

את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

סוכר תמרים הוא אחד סוגי הסוכר הכי טובים שקיימים ותחליף מצויין לסוכר לבן. אתם יכולים להכין אותו בעצמכם בבית ע"י המדריך הזה שבניתי לכבודכם.
כדי לשמור על הבריאות, על רמות אנרגיה גבוהות, לצאת מלופים של עייפות וזלילה בלי בקרה, כדאי שתכירו גורם שמשפיע מאוד על חייכם- רמות הסוכר בדם.
איך זה שיש אנשים שכל שנה מתקררים ואפילו כמה פעמים ויש כאלה שבכלל לא? הנה כמה דברים שכדאי מאוד שתדעו לפני שמתחיל החורף הבא.
דילוג לתוכן