שייק להפחתת חשק למתוק

רכיבים:

½ בננה

½ אגס

כוס ו-½ קייל

כף שיבולת שועל

½ כפית אבקת קינמון

כוס ו-½ חלב צמחי לא ממותק (עדיף שקדים)

הכנה:

את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.