ארכיון מחקרים - אורית מזרחי

איך לזהות חוסרים תזונתיים?

איך לזהות חוסרים תזונתיים? גם אם אתם אוכלים ממש טוב, איכות המזון היא כבר לא מה שהייתה ולרוב האוכלוסייה היום יש מחוסרים תזונתיים.

האם קפה בריא לנו?

אחת השאלות שמטרידות לא מעט אנשים היא "האם קפה באמת טוב לנו?"יש לא מעט אנשי מקצוע שמאוד נרתעים מזה, ויש כאלה שטוענים שזה מאוד בריא…

תאי סרטן "מתו" בזכות עגבניות

סרטן הקיבה הוא הסוג הרביעי הנפוץ ביותר בעולם בקרב אוכלוסיה מבוגרת. למה זה קורה? ואיך עגבניות יכולות לעזור כחלק מתהליך הריפוי

טריגליצרידים, מה הסיפור שלהם?

מה אלה טריגליצרידים ואיך הם משפיעים על הבריאות שלנו? עודף שלהם נקשר עם המון בעיות בריאותיות שונות. אז מה עושים ואיך מטפלים?

תוספי תזונה חשובים לטבעונים וצמחונים (חלק ב')

אנחנו ממשיכים את הסקירה של החוסרים אפשריים אצל אנשים החיים על תזונה המתבססת על עולם הצומח. היום נשים את הפוקוס על המינרל אבץ.

תוספי תזונה חשובים לטבעונים וצמחונים (חלק א')

כיום יש יותר מודעות לחיים בריאים, לתזונה בריאה ויותר אנשים נחשפים לכוח שקיים בתזונה הצמחית. גם מי שאוכל מאוד בריא, סביר שיסבול מחוסרים תזונתיים, ממגוון…

איך לשרוד את כל המידע הסותר?

אנחנו יודעים רק 1% ממה שקיים באמת. אני כל יום נתקלת בכ"כ הרבה סתירות של מידע. איך להתמודד עם זה? הנה התובנות שלי בנושא.