HDL

איך לזהות חוסרים תזונתיים? גם אם אתם אוכלים ממש טוב, איכות המזון היא כבר לא מה שהייתה ולרוב האוכלוסייה היום יש מחוסרים תזונתיים.

מה אלה טריגליצרידים ואיך הם משפיעים על הבריאות שלנו? עודף שלהם נקשר עם המון בעיות בריאותיות שונות. אז מה עושים ואיך מטפלים?

אנחנו יודעים רק 1% ממה שקיים באמת. אני כל יום נתקלת בכ"כ הרבה סתירות של מידע. איך להתמודד עם זה? הנה התובנות שלי בנושא.