פשוט לקום ולעשות בנקודה שאנחנו מתחילים לוותר לעצמנו, לוותר על הערכים שלנו, על המטרות שלנו, על האדם שאנחנו רוצים להיות ההגשמה שלנו נמצאת במצב עצירה. להמשך
תשני גישה ותצליחי לרדת במשקל אתם מתחילים תהליך הרזיה, נרגשים ושמחים ורואים כבר את עצמכם לאחר השגת המטרה, אבל המציאות קצת שונה. מה האלמנט החסר? הגישה שלכם לתהליך הזה. להמשך
הורדה במשקל בלי המשקל היום אספר לך על חלק מהמצבים המביאים ליאוש בתהליך ההרזיה ואיך לא להיכנס אליהם מראש. ולמה כדאי לזרוק את המשקל? להמשך
