עקרונות הזהב לבריאות

כנסו להאזנה

משולש החיים הוא הדבר הראשון שלמדתי בלימודי הנטורופתיה.

כאשר כל אחד מהקודקודים האלה מתקיים באופן תקין, הבריאות נשמרת.

תנועה, הזנה, ניקוז

הסדר פה הוא לא באמת משנה, הכל פה צריך להתקיים וכל אחד גם תלוי בשני ובשלישי.

כאשר הם מתקיימים, כוח החיים עולה. רואים את זה על אדם שהוא נראה בריא, במהות שלו הוא מקרין בריאות.

חייבת להתקיים תנועה בגוף – הדם מוביל את החמצן לתאים ומזין אותם. ובלי תנועה לא יהיה פינוי (ניקוז) של הפסולת מחוץ לגוף.
ללא לב שיוצר תנועה בגוף, אין חיים.
מפה חשוב להבין שחשוב לחיות אורח חיים פעיל כדי לשמור על הבריאות.

חייבת להתקיים הזנה – ללא הזנה לא יהיו חיים. כל יצור חי ניזון כדי להתקיים. בלי חמצן, אין חיים. בלי מים ומזון גם כן.
ההזנה היא זאת שבונה את הגוף שלנו. אם ניתן חומרים טובים, יבנה משהו איכותי וטוב, ואם נבחר בחומרים לא משהו, נקבל גם תוצאה לא משהו או כזאת שלא תאריך ימים לפני שיתחילו תקלות.
תחשבו על זה שבלי מערכת נשימה בריאה ובלי מערכת עיכול בריאה, חומרי ההזנה לא יקלטו טוב בגוף וגם לפלוט אותם החוצה מהגוף בשלב הניקוז.

ניקוז חייב להתקיים – כי בלי פינוי רעלים, מגיע מוות.
בנאדם לא יכול להתקיים בלי כליות, בלי כבד, בלי ריאות או חלילה מצב שהמעיים חסומות וזה מצב של סיכון חיים שמביא למוות.
אטימה של עור שגם הוא לוקח חלק בפינוי רעלים, יכול להיות גם כן מסכן חיים.

 

מחלות הן תסמינים שאתם חווים. זה לא משהו שצריך לתקן, אלא זה קריאה לשינוי שאיך שאתם חיים כרגע חייב להשתנות.

כדאי להכין רשימה של מחלות וסימפטומים שאתם מתמודדים איתם, ולהתחיל ללמוד על המקור של הבעיות וליצור שינוי.

מצבים של חוסרים תזונתיים וחוסר פינוי תקין של פסולת מהגוף (למשל עצירות), שלא מגיעים למצב של שינוי, יכול ליצור חולי.

כדי להזין את עצמכם יותר כדאי להכיר את המושג צפיפות תזונתית (ד"ר ג'ואל פורמן) שמראה איזה מזונות מכילים יותר ערכים תזונתיים פר קלוריה.

בנוסף, כדאי להכיר מזונות על – מזונות שנחשבים מזון איכותי עם המון ערכים תזונתיים.

פרקים נוספים:

התשובות בתוכנו

זה נשמע קלישאה ואני חושבת שתשובה חד משמעית לא תינתן פה, אבל מה שכן אפשר להגיד בוודאות הוא שיש המון דברים שאנחנו לא סומכים מספיק…

כל יום הוא דף חדש

יום חדש הוא כמו דף חדש. זאת הזדמנות להתחלה חדשה, לוח נקי. איזה פרק אתם רוצים לכתוב היום?

כשאנחנו יודעים מי אנחנו – אנחנו נעשים חופשיים

מודעות עצמית נובעת ממודעות למי אנחנו, מה הרצונות שלנו, מה אנחנו צריכים ולמה קיבלנו את ההחלטות שקיבלנו. ככל שאדם מכיר את עצמו טוב יותר, הוא…

שליטה

הצורך בשליטה בחיים יכול להיות מועיל בסיטואציות מסויימות אך יש מקרים שזה נעשה בעייתי, בעיקר שאנשים לא יודעים מתי צריך להרפות.
דילוג לתוכן