רכיבים:
חצי כוס שיבולת שועל
כפית קינמון
פרוסת ג'ינג'ר
2 בננות קפואות
כפית וניל
כף צ'יה
כוס חלב צמחי (קוקוס/ סויה/ שקדים/ אורז וכו')
הכנה:
להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד
- בריאות
אנחנו ממשיכים את הסקירה של החוסרים אפשריים אצל אנשים החיים על תזונה המתבססת על עולם הצומח. היום נשים את הפוקוס על המינרל אבץ.
עיצוב ובנייה ע"י