שייק וניל קינמון

שייק וניל וקינמון

רכיבים:

חצי כוס שיבולת שועל

כפית קינמון

פרוסת ג'ינג'ר

2 בננות קפואות

כפית וניל

כף צ'יה

כוס חלב צמחי (קוקוס/ סויה/ שקדים/ אורז וכו')

הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

יש אנשים שלא מגיבים טוב לסודה לשתייה ומחפשים אפשרות אחרת. חלק מהאנשים מפתחים פריחה אדומה ומגרדת כאשר משתמשים בה על השחי. מה עושים במצב הזה?…
דילוג לתוכן