למה להגיד לא לאחרים זה להגיד כן לעצמך

כנסו להאזנה

"כשאני אומרת לא למישהו, אני אומרת כן לעצמי"

הזמן שלנו בעולם הזה מוגבל, השאלה היא מה אנחנו עושים עם הזמן הזה?

יש אנשים שעושים המון עבור אחרים, חלק ממקום של ריצוי, חלק ממקום של להרגיש טוב עם עצמם שעשו משהו טוב עבור האחר. קורה לא פעם, שאומרים כן, כי קשה להגיד לא, ואז יש כעס ותסכול פנימי של למה אמרנו כן, כשבעצם רצינו להגיד לא, במיוחד עבור מי שחי חיים מאוד עמוסים, ובנינו, מי היום לא חי חיים עמוסים?

כשאומרים המון פעמים כן לאחרים, בסופו של דבר, אומרים לא לעצמנו, בגלל שהזמן מוגבל. חשוב לשים לב כמה כן אנחנו אומרים לאחרים והאם זה בא על חשבון להגיד "כן" לחיים שלנו. למה שחשוב לנו. למה שרוצים לקדם.

זה ויתור עצמי כשאומרים כן לכולם. אפילו עם זה בא על חשבון זה שתשבו ולא תעשו כלום. אולי אתם זקוקים קצת לזמן לעצמכם? אם זה לתחביב, למנוחה, או לקידום המטרות שלכם.

אז אני מבקשת מכם להתחיל להסתכל באיזה מקומות אתם יוצרים את הסיטואציות האלה שאתם אומרים כן לאחרים ולא לעצמכם ולהתחיל לשנות את זה.

פרקים נוספים:

חוזק מנטלי

בא לי לדבר איתכם היום על חוזק מנטלי, זה אחד הדברים החשובים ביותר לפיתוח ולא משהו שמלמדים אותנו בבית ספר לעשות. הנה כמה מהתובנות שלי…

כנות ומופנמות

כשהתחיל הסגר, הרגשתי דווקא ממש טוב. אני טיפוס כזה שאוהב להיות בבית והסגר הזה נתן לי תירוץ טוב להישאר בבית ולהרגיש טוב עם זה. יש…

ישר מהלב

בתקופה האחרונה אנחנו חיים בתקופה כזאת שאנשים הפכו להיות יותר במודעות. מודעות עצמית ברבדים שונים. ברגע שאנחנו נכנסים לתוך העולם הזה של התפתחות אישית ומודעות…

מה זה טיפול עצמי?

מה זה טיפול עצמי ולמה הוא כל כך חשוב לנו? מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו עבור עצמכם? אתם זוכרים משהו כזה? אם לוקח לכם הרבה…
דילוג לתוכן