ממרח בננה-חמאת בוטנים

ממרח בננה חמאת בוטנים

רכיבים:

4 כפות חמאת בוטנים (ללא תוספת סוכר)

בננה

2 תמרים

1/2 כפית קינמון

הכנה:

להכניס הכל לבלנדר ולטחון עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה.

כדי להקל על הבלנדר, יש לחתוך את הבננה לפרוסות.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

דילוג לתוכן