ממרח בננה-חמאת בוטנים

ממרח בננה חמאת בוטנים

רכיבים:

4 כפות חמאת בוטנים (ללא תוספת סוכר)

בננה

2 תמרים

1/2 כפית קינמון

הכנה:

להכניס הכל לבלנדר ולטחון עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה.

כדי להקל על הבלנדר, יש לחתוך את הבננה לפרוסות.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

הדרך בה אנחנו בוחרים להתחיל את היום משפיעה משמעותית על איך שאר היום יראה. איך הבוקר שלכם נראה? הנה כמה נקודות לבוקר להתחיל את היום…
עבור אלו שלא יודעים מה הם באמת רוצים זה יכול להיות מאוד מלחיץ, כי היום אנחנו חיים בחברה שמצפה שנדע מה המטרות שלנו.
סיימתי בדיוק לקרוא את הספר "מתה להיות אני" של אניטה מורז'אני. ספר ריפוי נפלא. אניטה הייתה חולה בסרטן, הגיעה למצב סופני, המערכות שלה הגיעו לקריסה…
דילוג לתוכן