רכיבים:
3 בננות בינוניות
½ 1 כוסות אוכמניות קפואות
2 כפיות זרעי צ'יה
½ 1 כוסות חלב שקדים או סויה לא ממותק
הכנה:
את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
- טבעונות
אני מבינה את זה שהיום כולנו הרבה יותר עסוקים והיום יום שלנו מאוד עמוס ואינטנסיבי. הצורך הזה של חיסכון בזמן הפך להיות חלק מרכזי בסדר…
עיצוב ובנייה ע"י