פודינג צ'יה שוקולד

פודינג צ'יה שוקולד

רכיבים:

¼ כוס צ'יה

½ כוס חלב שקדים לא ממותק

כף קקאו

¼ כוס חלב קוקוס

7 טיפות סטיביה או 2 כפיות סילאן

½ כפית קינמון

הכנה:

לערבב את כל הרכיבים יחד היטב.

להניח ל15-20 דקות ולאחר מכן לערבב שוב.

להכניס למקרר ללילה ובבוקר הפודינג מוכן להגשה.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

הדגנים הם המזון העיקרי ברוב מדינות העולם. בהיסטוריה האנושית, הדגנים היו מאוד נפוצים וכך גם היום. בואו להכיר!
דילוג לתוכן