שייק בננה שוקולד

שייק שוקולד בננה

רכיבים:

1/2 כוס שיבולת שועל
בננה קפואה
כוס חלב שקדים (ללא המתקה)
כף חמאת בוטנים
כפית קקאו (או יותר אם אתם אוהבים)
2 תמרים
כוס קוביות קרח

הכנה:

את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
שימו לב שאם הבלנדר שלכם לא חזק, יתכן שהקוביות קרח יעמיסו עליו מאוד.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

סוכר תמרים הוא אחד סוגי הסוכר הכי טובים שקיימים ותחליף מצויין לסוכר לבן. אתם יכולים להכין אותו בעצמכם בבית ע"י המדריך הזה שבניתי לכבודכם.
בנקודה שאנחנו מתחילים לוותר לעצמנו, לוותר על הערכים שלנו, על המטרות שלנו, על האדם שאנחנו רוצים להיות ההגשמה שלנו נמצאת במצב עצירה.
איך מאבחנים את האוסטאופורוזיס ומה הרפואה המערבית מציעה לעשות כטיפול במחלה. לא מדובר רק בפתולוגיה של הגיל המבוגר אלא גם לגיל הצעיר.
שאלון נטייה לרגישות יתר על מנת לבדוק אם יש לך נטייה יותר למופנמות או מוחצנות, יש לענות על כל סעיף בכן או לא. ככל שהתשובה…
דילוג לתוכן