ממרח שוקולד

ממרח שוקולד

רכיבים:

2/3 כוס אבקת קקאו איכותית

1/3 כוס סילאן (ללא תוספת סוכר)

1/2 כוס שמן קוקוס (אם הוא מוצק, לחמם מעט למצב נוזלי)

כפית וניל

הכנה:

לערבב את כל הרכיבים יחד בקערה עד שמקבלים תערובת אחידה.

במידה וזה נוזלי מידי, ניתן להוסיף עוד אבקת קקאו להסמכה.

אם סמיך מידי, ניתן להוסיף שמן קוקוס.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

איך זה שיש אנשים שכל שנה מתקררים ואפילו כמה פעמים ויש כאלה שבכלל לא? הנה כמה דברים שכדאי מאוד שתדעו לפני שמתחיל החורף הבא.
היום אספר לך על חלק מהמצבים המביאים ליאוש בתהליך ההרזיה ואיך לא להיכנס אליהם מראש. ולמה כדאי לזרוק את המשקל?
דילוג לתוכן