סמודי קוקוס אננס

סמודי קוקוס אננס

רכיבים:

סמודי קוקוס אננס
כוס מי קוקוס
בננה אחת קפואה מקולפת
1.5 כוסות של אננס קפוא חתוך גס
מעט ג'ינג'ר גרוס
חצי כפית וניל טבעי

הוראות הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר  עד לקבלת תערובת אחידה.
מומלץ להגיש מיד.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

עבור אלו שלא יודעים מה הם באמת רוצים זה יכול להיות מאוד מלחיץ, כי היום אנחנו חיים בחברה שמצפה שנדע מה המטרות שלנו.
שאלה שנשאלתי על קטניות מונבטות ולא מבושלות: "את חושבת שצריך לבשל קטניות? כלומר להנביט אותן ואז לבשל? או שמספיק רק להנביט וזהו?" קטניות מכילות המון…
דילוג לתוכן