פאדג'

פאדג'

רכיבים:

1/3 כוס שמן קוקוס
1/3 כוס שקדים קצוצים (ללא קליפה)
1/2 כוס תמרים מג'הול
3/4 כוס אבקת קקאו
1/2 כוס חמאת שקדים
קמצוץ מלח הימלאיה

הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים למעבד מזון וטחנו היטב עד שאתם מקבלים תערובת חלקה ואחידה.
מזגו את התערובת לתבניות סיליקון (כאלה המיועדות לפרלינים/ עוגיות/ קרח), והכניסו למקפיא לחצי שעה.
כשאר זה מתקשה, ניתן לשלוף את הפאדג' מהתבניות ולאחסן בקופסה בקירור.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

מאחורי התמונה המחוייכת של הדג יש אמת כואבת, מדובר בסבל ליצור אחר ובתעשייה שלא רואה שום דבר מלבד כסף. לא הסבל וההרס ולא הבריאות.
הדגנים הם המזון העיקרי ברוב מדינות העולם. בהיסטוריה האנושית, הדגנים היו מאוד נפוצים וכך גם היום. בואו להכיר!
יש המון סוגים של ממתיקים מלאכותיים בשוק, אך לא כולם יודעים מה ההשפעה הבריאותית שלהם. לפני הדיאטה הבאה, רצוי לקרוא.
דילוג לתוכן