שייק מנגו ואבוקדו

שייק מנגו ואבוקדו

רכיבים:

חצי אבוקדו

כוס קוביות מנגו קפוא

כף זרעי צ'יה

כוס חלב שקדים (או חלב צמחי אחר)

הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

דאודורנט קריסטל זה דאודורנט המורכב מרכיב אחד. יש הטוענים שהוא שימש כדאודורנט ברחבי העולם מאות שנים. האם מומלץ להשתמש בו?
לכולם יש שאיפות ומטרות שהם רוצים להשיג. מטרות כמו למצוא עבודה חדשה, לצאת מזוגיות לא טובה או אולי למצוא זוגיות טובה. מטרות בריאותיות כמו להתחיל…
לחצים הפכו להיות משהו בנורמה שכולם לוקחים אותו כמובן מאליו שהוא קיים בחייהם רוב הזמן. לחצים גורמים למחלות. איך מתמודדים עם לחץ?
אחד הדברים המאתגרים ביותר כשזה נוגע לתזונה והרגלים נכונים, זה הקושי בשליטה על התשוקות והתנפלות על כל מה שיש למקרר או למטבח כולו להציע לנו…
דילוג לתוכן