החוקים שלי ליום פרודוקטיבי

באמצע הלילה עולות לי התובנות הכי טובות, אז אני כותבת עכשיו על מסמך טקסט כדי לא ל"אבד" אותן
(כמו שבדרך כלל קורה לי).
היום (או יותר נכון אתמול), היה יום פרודוקטיבי הרבה יותר מכל יום ממוצע שלי.
הספקתי לעשות כ"כ הרבה דברים שקשורים לפרוייקטים שאני מקדמת, ותוך כדי גם לבשל, לדבר עם חברים, להשלים פערים בכמה דברים שלא הגעתי אליהם לאחרונה ולשבת לזמן איכות עם אנשים (וכלבים) שאני אוהבת.
בסוף היום סיפרתי לאחיעד בן זוגי, שהיה היום יום ממש ממש טוב, כ"כ פרודוקטיבי, הרבה יותר מבדרך כלל והקטע הוא שהיום לא הרגיש עמוס בכלל, דווקא להפך, הכל זרם בכיף בלי להרגיש עומס, בלי לסיים את היום עם הלשון בחוץ.
ניסיתי להבין מה נשתנה היום הזה מבדרך כלל…
כי אני תמיד מתכננת ויודעת מה אני רוצה וצריכה לעשות, אבל לא בכל יום קיימים כל הפרמטרים הבאים.

מצב רוח

כשאנחנו במצב רוח טוב, אנחנו מתקיימים בתדר אחר.
זה בטח נשמע לכם עכשיו דיבור מאוד רוחני, אבל היום יש המון מחקרים בנושא.
כשאנחנו נמצאים במצב רוח שמח, עליז, במצב של הודיה, הרטט שלנו עולה וכשאנחנו במצב רוח ירוד, של תסכול, עצב, כעס, אנחנו מושכים אלינו אנרגיה של מצבי חוסר.
המון מחשבות לא נעימות, ירידה של המוטיבציה, של הביטחון…ובסופו של דבר, למצב שאתם מרגישים בסוג של תקיעות.
חשוב לשמור על עצמנו בתדר הנכון!

מומנטום

שמבחינתי זה אומר ליצור הצלחה שנחשבת משמעותית כבר בתחילת היום, מביאה איתה סוג של מומנטום להמשיך להתקדם.
במקרה שלי,
ביקשתי מהתמיכה של האתר שלי לסדר משהו באתר שלי, אחרי כמה שעות חזרתי ובדקתי מה עשו וחשכו עיניי!
לא רק שלא סידרו את זה, המצב הפך ליותר גרוע ממה שהיה בהתחלה.
יצרתי איתם שוב קשר ו"נפלתי" על נציג שחוץ מלתת תשובה שאין לו איך לעזור ולתקן את מה שנעשה, אין לו כ"כ הרבה מה לעשות.
מה עושים במצב כזה? אני ניתקתי את השיחה והתקשרתי שוב והפעם ענה מישהו אחר, שדווקא עזר מאוד והחזיר את האתר למצב שהיה לפני שדיברתי איתם…
כלומר עם הבעיה הראשונית, אבל בלי הבעיה הקריטית שהם יצרו.
מה החלטתי לעשות? לפתור את הבעיה הראשונית בעצמי!
וככה יצרתי על הבוקר מומנטום ותחושת הצלחה גדולה…כי עוד לפני שהגענו לחצי מהיום, הצלחתי לסדר בעיה שיום קודם הייתי בטוחה שגדולה עלי ואין מצב שאצליח למצוא את הפתרון בעצמי.
(תנו לעצמכם קצת יותר קרדיט!)
דרך חזקה להתחיל את היום, לא?

מה הכי חשוב לי לקדם עכשיו?

ידיעה מה הכי חשוב לי לקדם עכשיו- אני לגמרי מתקיימת ממוח שמאל…
טיפוס של טבלאות, רשימות, דפים, קלסרים…
אז זה הסעיף שהוא על האוטומטי שלי, רק שהיום הוא קיבל בוסט של כמה צעדים קדימה.
לא רק ידעתי ועשיתי צעד אחד, אלא רצתי קדימה לאורך כל היום 🙂

קלילות!

וואי כמה שזה יכול לאתגר את הרציניים שבינינו…
קלילות ו"זרימה" עם החיים זה ממש צופן דה וינצ'י של היקום.
לא מזמן יצא לי להיות בהרצאה של אישה מדהימה בשם אואזיס זולר שסיפרה על המושג "התבטלות", שהמשמעות שלו היא לאפשר לעצמכם להשקיט את הראש ולאפשר לגוף שלכם, לתחושות שלכם, למצפן הפנימי שלכם להוביל.
זה אומר להיות יותר ספונטניים, להקשיב יותר לאינטואיציה ובעיקר, להפסיק לקחת הכל כ"כ כבד וברצינות!