נוטלה בריאה

נוטלה

רכיבים:

2 כוסות אגוזי לוז

½ כוס חלב צמחי (ללא תוספת סוכר)

כף תמצית וניל טהורה (לא מלאכותית)

קמצוץ מלח הימלאיה

¼ כוס אבקת קקאו

¼ כוס סילאן (ללא תוספת סוכר)/ מייפל/ קסיליטול

2 כפיות שמן קוקוס

הכנה:

להכניס הכל לבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

לחצים הפכו להיות משהו בנורמה שכולם לוקחים אותו כמובן מאליו שהוא קיים בחייהם רוב הזמן. לחצים גורמים למחלות. איך מתמודדים עם לחץ?
מה זה עקרון הספירלה ואיך הוא משפיע עלינו בחיים? איך אפשר לרתום את הכוח הזה למטרות שאותם אנחנו רוצים להשיג בחיים.
בנקודה שאנחנו מתחילים לוותר לעצמנו, לוותר על הערכים שלנו, על המטרות שלנו, על האדם שאנחנו רוצים להיות ההגשמה שלנו נמצאת במצב עצירה.
דילוג לתוכן