פודקאסט השראה

האם לחשוב אחרת הופך אותך ל"משוגעת"? זה פרק על אומץ, שפיות אמיתית והמחיר של להיות את בעולם שמעדיף שתהיי כמו כולם.

שיתוף קטן על ניסוי שעשיתי בזימון מציאות ומה קרה בנסיעה שלי לאמסטרדם. קצת על אמונות מגבילות ואיך הן משפיעות על היכולת שלנו לזמן מציאות.

איך שאת מגיבה – זה מה שקובע. בפרק הזה נדבר על פגיעות, אחריות אישית והבחירה שלא לתת לאף אחד להחליט בשבילך איך תרגישי.

מחשבות אישיות על חיים בין פחד לשגרה, ועל איך למצוא רגעים של שקט גם כשבחוץ הכול רועש. שיתוף אמיתי מהלב על הכרת תודה, אהבה וחוסן.

איך מתמודדים עם רגשות שליליים בלי להדחיק? בפרק אני מציעה גישה כנה לריפוי: הקשבה, קבלה ושהייה בתוך הרגש – עד שהוא מתמוסס.

בפרק הזה אני משתפת 3 תובנות עמוקות לחיים עם יותר חיבור, מודעות ונוכחות. פרק מעורר מחשבה על הדימוי העצמי, שאלת "למה", ורגעים חד-פעמיים.

תחושת "אני לא מספיק" מלווה אותך? בפרק הזה אני מציעה זווית אחרת. זאת שיחה על קבלה עצמית, שחרור מהמרדף לשדרוג אינסופי, ואיך להרגיש שלמה גם…

שיחה כנה וספונטנית עם אורית מזרחי על איזון בין אינטנסיביות לרכות, מסע אישי, ותובנות שמשנות חיים.