תקיעות בחיים

כנסו להאזנה

אתם לא לבד. המון אנשים חוו או חווים את התחושה הזאת, אך רובם לא ממש מדברים על זה. בפרק של היום החלטתי כן לדבר על זה. אז בואו נפתח את זה!

ציפיות, הן טובות לכריות, אך כאשר מדובר בציפיות ומטרות שלא מסתכלים עליהן בזווית הנכונה, זה יכול להיות הרסני ולהוביל גם לתחושה של תקיעות.

-יותר מידי ציפיות ומטרות שיוצרות המון פחדים (לא תמיד מודעים)

-ציפיות כלפי עצמנו

-ציפיות על סמך הבטחות שמבטיחים לנו במסגרת כל מיני מקומות ואז זה לא קורה

-ציפיות על סמך מה שאנחנו רואים וחושבים שזאת המציאות (עידן המדיה מוצף בדברים שהם לא האמת המלאה ולא בהכרח המציאות)

• ציפיות ומטרות יכולות להיות דבר מאיים מידי

• חשוב לעשות מפעם לפעם עצירה ולתבונן על המצב ולעשות את ההתאמות הדרושות

•  איך להשתחרר מהמצב התקוע על ידי בחירה מחדש של המטרות שלכם

•  ציפיות כלפי עצמכם פחות מקדמת אתכם, צעדים קטנים ומעשיים כן

•  הפחד מפספוס, יוצר פספוס הרבה יותר גדול

•  לקיחת אחריות על החיים שלכם זה ללמוד להגן על עצמכם מהרעש ולהתמסר למה שחשוב

•  מה המציאות? המדיה לא באמת משקפת אותה אז תפסיקו את ההשוואה

פרקים נוספים:

עקרונות הזהב לבריאות

הגיע הזמן להכיר את "משולש החיים" שכאשר כל אחד מהקודקודים שלו מתקיים, כוח החיים עולה. רואים את זה על אדם שהוא נראה בריא ומקרין בריאות.

למה החלטתי להשתיק את הפיד שלי

בתקופה האחרונה אני עובדת המון על להיות נוכחת ומודעת למחשבות שמתרוצצות לי בראש. וכן, אני מאמינה שמתי שהבפנים שלנו מתחיל להשתנות גם המציאות שלנו כלפי…

אנחנו חיים בעידן משוגע

אנחנו חיים בעידן משוגע. הוא מציע לנו כל כך הרבה אפשרויות, כל כך הרבה מידע. זה עידן שבו הגשמה עצמית הופכת להיות יותר אפשרית מכל…

שתיקה יפה לחכמים

שתיקה עוזרת לנו להתחבר לחוכמה הפנימית שלנו ולהיות מודעים יותר. זה מאפשר לנו לשים לב לרגע הנוכחי. תרגול שתיקה יכול לעזור לנו לשלוט ברגשות ובמחשבות…
דילוג לתוכן