תקיעות בחיים

כנסו להאזנה

אתם לא לבד. המון אנשים חוו או חווים את התחושה הזאת, אך רובם לא ממש מדברים על זה. בפרק של היום החלטתי כן לדבר על זה. אז בואו נפתח את זה!

ציפיות, הן טובות לכריות, אך כאשר מדובר בציפיות ומטרות שלא מסתכלים עליהן בזווית הנכונה, זה יכול להיות הרסני ולהוביל גם לתחושה של תקיעות.

-יותר מידי ציפיות ומטרות שיוצרות המון פחדים (לא תמיד מודעים)

-ציפיות כלפי עצמנו

-ציפיות על סמך הבטחות שמבטיחים לנו במסגרת כל מיני מקומות ואז זה לא קורה

-ציפיות על סמך מה שאנחנו רואים וחושבים שזאת המציאות (עידן המדיה מוצף בדברים שהם לא האמת המלאה ולא בהכרח המציאות)

• ציפיות ומטרות יכולות להיות דבר מאיים מידי

• חשוב לעשות מפעם לפעם עצירה ולתבונן על המצב ולעשות את ההתאמות הדרושות

•  איך להשתחרר מהמצב התקוע על ידי בחירה מחדש של המטרות שלכם

•  ציפיות כלפי עצמכם פחות מקדמת אתכם, צעדים קטנים ומעשיים כן

•  הפחד מפספוס, יוצר פספוס הרבה יותר גדול

•  לקיחת אחריות על החיים שלכם זה ללמוד להגן על עצמכם מהרעש ולהתמסר למה שחשוב

•  מה המציאות? המדיה לא באמת משקפת אותה אז תפסיקו את ההשוואה

פרקים נוספים:

אמונות מגבילות

איך מזהים אמונות מגבילות? על השאלה הזאת אני מנסה לענות הפעם מתוך תובנות מחיי האישיים וגם ממקורות שונים שלמדתי במהלך החיים.

ארגון וסדר משנים את החיים

הדרך בה אנו מארגנים את חיינו משפיעה על הבריאות שלנו, על האושר שלנו, על הפרודוקטיביות שלנו ועל מערכות היחסים שלנו. זה גם משפיע בעקיפין על…

מאחורי כל מסך יש לב

בעידן אינטרנט הכל הפך להיות יותר נגיש ויותר קל. האצבע הופכת להיות קלה על המקלדת, כששוכחים שמאחורי המסך יושב בנאדם שיש לו לב, רגשות, ופצעים…

מי אלו אמפתים?

אמפתים הם בין 1-2% מהאוכלוסייה. אלו אנשים שלא פשוט להם כל כך בחיים, אבל הם מלאים במתנות עוצמתיות במיוחד. מי אלו האמפתים? איך לדעת אם…
דילוג לתוכן